여주효능 10가지 (1) 썸네일형 리스트형 여주효능 10가지와 여주부작용 여주(Angelica Gigas Nakai)는 우리나라 전통적인 약용 식물 중 하나입니다. 최근 다양한 연구결과를 통해 여주는 여성 건강에 미치는 효능이 확실히 입증되고 있습니다. 이번 글에서는 다양한 여주효능과 함께 여주부작용에 대해 알아보겠습니다. 여주효능 10가지 1. 생리 주기 조절 여주에는 생리 조절에 효과적인 '쿠마씨스'라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 조절해 생리 주기를 안정시켜주는 효능이있습니다. 2. 갱년기 증상 완화 여름부터 가을에 이르는 고환기 여성에서는 수면장애, 조울증, 소진 등 다양한 갱년기 증상을 겪게 됩니다. 여주에는 이러한 갱년기 증상을 완화시키는 역할을 하는 '쓸바연화'라는 성분이 함유되어 있습니다. 3. 면역력 증강 여주에는 면.. 이전 1 다음
